Una moderata attività fisica, come pedalare su una cyclette, consente di ricaricare il cervello dopo una giornata di lavoro. Questo esercizio però deve essere condotto spegnendo le attività cognitive.

Ci muoviamo troppo poco. Un adulto su quattro, nel mondo, pari a 1,4 miliardi di persone , è inattivo. Un livello di inattività che rimane invariato dal 2001. A dirlo è uno studio realizzato da quattro esperti dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) che evidenziano come le donne siano le più pigre e i Paesi ricchi sono quelli con i livelli di inattività più alti.

Giocare a tennis allunga la vita. A sostenerlo è uno studio epidemiologico danese secondo il quale questa pratica sportiva aumenterebbe l’aspettativa di vita di 9,7 anni rispetto alla sedentarietà.

A Bruxelles incontro fra il Parlamento e la Fondazione Insieme contro il Cancro. I coach insegnino ai giovani calciatori come prevenire i tumori. Partita in Italia nel 2016 l’iniziativa è stata presentata l'11 luglio al Parlamento Europeo di Bruxelles dal Presidente Antonio Tajani, dall’ ambasciatore ufficiale della campagna, il mister Massimiliano Allegri, dal presidente della Fondazione Francesco Cognetti e dal direttore della comunicazione Mauro Boldrini.

Camminare elisir di salute. Fervono i preparativi in vista dell'appuntamento di fine luglio con il 'Roccella FitWalking', la camminata non competitiva più seguita in Calabria, nonché la seconda manifestazione di cammino per partecipanti d'Italia, giunta alla sesta edizione.