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Beneficiano al massimo delle vacanze, liberi come sono - nei momenti liberi dal lavoro - di guardare l’orizzonte, di godersi la luce naturale e di vagare senza meta sui paesaggi circostanti invece che su fogli scritti e schermi di PC. Parliamo di occhi, e di come averne cura per mantenerli sani pur sottoponendoli, al rientro dalle ferie, ad autentici tour-de-force digitali

Mal di testa ricorrenti, tendenza a strizzare gli occhi e fastidio di fronte a fonti di luce, sono circa 15 milioni le persone miopi in Italia e il problema è in forte aumento, soprattutto tra i giovanissimi, tanto che oltre due ragazzi su 10, già a 15 anni, ne sono colpiti.

Non più di due ore. Questo il limite massimo di tempo che i bambini dovrebbero passare davanti a uno schermo che sia quello di un pc, di uno smartphone o di un videogioco. Un periodo più lungo, troppo poco sonno e scarsa attività fisica possono influenzare il corretto sviluppo cognitivo di bambini e adolescenti.